Vielen Dank für ihr Interesse an meinen Kursen. Die aktuell geplanten Kurse sind hier aufgelistet. Sie können sich gerne direkt anmelden.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Beckenboden, Bauch und Rücken sollen so trainiert werden, um mit körperlichen Beschwerden und neuen Alltagssituationen besser umgehen zu können, und sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Freude an der Bewegung mit abschließender Entspannung gibt neue Energie für den neuen Alltag.
Der letzte Termin dient als Ersatztermin.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: hybrid: Grundschule Söllingen oder digital
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anne-Meike Streicher
Es gibt nur noch Plätze für eine rein digitale Teilnahme. Präsenzplätze ausgebucht.
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung:
Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Beckenboden, Bauch und Rücken sollen so trainiert werden, um mit körperlichen Beschwerden und neuen Alltagssituationen besser umgehen zu können, und sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Freude an der Bewegung mit abschließender Entspannung gibt neue Energie für den neuen Alltag.
Der letzte Termin dient als Ersatztermin.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: hybrid: Grundschule Söllingen oder digital
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anne-Meike Streicher
Es gibt nur noch Plätze für eine rein digitale Teilnahme. Präsenzplätze ausgebucht.